Ryddingen har flere formål. Det ene er selvsagt ryddingen, men det handler også om å lære seg å føle hva det er som gir deg glede og til å lære deg å stole på og følge dine gode følelser om hva som er bra for deg. Og så handler det om å lære å la alt det som er uønsket i livet, de vonde følelsene og de vonde minnene, gå.
Dette gir assosiasjoner til både minimalisme og mindfullness. Du må ikke forveksle minimalisme i denne forstand med minimalistiske hjem som ser ut som om de er ubebodde. Her handler minimalisme om å leve med kun det man trenger, ikke mer. KonMari er ikke så streng, hun sier vi kan beholde alt som virkelig «spark joy». Mindfullness handler om det samme.
I mindfullness handler det om å fokusere på pusten, om å la tankene flyte og å bare observere og kategorisere de vonde tankene som kommer, før man lar dem gå. De gode kan man jo bare beholde, det er ikke noen problemer med dem.
Og det er akkurat denne kombinasjon av KonMari og mindfullness jeg elsker. Sett pris på det du elsker. La dritten gå. Velg gleden.